Ekspertka: Nikotyna silniej uzależnia niż heroina – co warto wiedzieć?

31 maja to dzień, który co roku przyciąga uwagę opinii publicznej i mediów na całym świecie. Wówczas obchodzony jest Światowy Dzień bez Tytoniu, ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w celu zwiększenia świadomości społecznej na temat szkodliwości używania tytoniu. To wyjątkowa okazja do refleksji nad wpływem nikotyny i innych substancji zawartych w wyrobach tytoniowych na zdrowie człowieka oraz do podjęcia działań na rzecz ograniczenia palenia.

W kontekście tego dnia szczególne znaczenie mają wypowiedzi ekspertów, takich jak prof. Dominika Dudek, psychiatra i kierownik, która podkreśla, że nikotyna charakteryzuje się niezwykle silnym potencjałem uzależniającym — nawet większym niż heroina. Jej działanie polega na aktywacji układu nagrody w mózgu poprzez stymulację wydzielania dopaminy, co utrudnia zerwanie z nałogiem. Prof. Dudek zwraca także uwagę na poważne konsekwencje zdrowotne stosowania nikotyny, zwłaszcza u kobiet w ciąży, dla których palenie może oznaczać niską masę urodzeniową dziecka oraz podwyższone ryzyko poronienia. Choć sama nikotyna nie jest substancją kancerogenną, to toksyczne związki obecne w dymie tytoniowym stanowią realne zagrożenie dla zdrowia palaczy i osób z ich otoczenia. Informacje te pochodzą z najnowszego artykułu opublikowanego 30 maja 2025 roku na portalu portalspozywczy.pl.

Światowy Dzień bez Tytoniu – kontekst i znaczenie

Światowy Dzień bez Tytoniu obchodzony jest corocznie 31 maja. Inicjatywa ta została ustanowiona przez Światową Organizację Zdrowia z myślą o podniesieniu poziomu świadomości społeczeństwa na temat negatywnych skutków palenia tytoniu i używania wyrobów tytoniowych. Celem jest nie tylko informowanie o zagrożeniach zdrowotnych, ale także zachęcanie do podejmowania działań profilaktycznych i ograniczania rozpowszechnienia nałogu wśród różnych grup społecznych.

To wydarzenie skłania do szerokiej refleksji nad wpływem nikotyny, która jest głównym składnikiem uzależniającym w tytoniu, oraz innych substancji chemicznych zawartych w dymie tytoniowym. Zwraca uwagę na potrzebę edukacji zdrowotnej i promocję zdrowego stylu życia bez papierosów, aby zmniejszyć skalę chorób powiązanych z paleniem oraz poprawić jakość życia społeczeństwa.

Nikotyna – silniejszy potencjał uzależniający niż heroina

Jednym z najważniejszych aspektów związanych z używaniem tytoniu jest uzależnienie od nikotyny. Prof. Dominika Dudek, psychiatra i kierownik, podkreśla, że nikotyna wykazuje niezwykle silny potencjał uzależniający, który jest nawet większy niż ten, jaki wykazuje heroina. Powodem tego jest jej bezpośredni wpływ na układ nagrody w mózgu. Nikotyna stymuluje wydzielanie dopaminy – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za uczucie przyjemności i satysfakcji, co prowadzi do powstawania nałogu.

Jak podaje portalspozywczy.pl, fakt ten jest kluczowy dla zrozumienia, dlaczego rzucanie palenia bywa tak trudne dla wielu osób. Uzależnienie od nikotyny to nie tylko kwestia nawyku, ale także biologicznego mechanizmu w mózgu, który wymaga specjalistycznego wsparcia i często długotrwałego leczenia. Świadomość tego powinna być podstawą do podejmowania skutecznych działań profilaktycznych oraz terapii osób palących.

Zdrowotne konsekwencje stosowania nikotyny, ze szczególnym uwzględnieniem kobiet w ciąży

Prof. Dominika Dudek zwraca uwagę na poważne konsekwencje zdrowotne związane ze stosowaniem nikotyny, które są szczególnie niebezpieczne dla kobiet w ciąży. Palenie tytoniu w tym okresie może prowadzić do niskiej masy urodzeniowej dziecka, co stanowi istotne zagrożenie dla jego zdrowia i prawidłowego rozwoju. Dodatkowo, stosowanie nikotyny zwiększa ryzyko poronienia, co jest kolejnym ciężkim skutkiem dla przyszłych matek.

Według informacji podanych przez portalspozywczy.pl, niska masa urodzeniowa u noworodków jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych powiązanych z paleniem przez kobiety w ciąży. Dzieci urodzone z niską masą ciała częściej doświadczają komplikacji zdrowotnych i wymagają specjalistycznej opieki medycznej.

Ekspertka podkreśla, że sama nikotyna nie jest substancją kancerogenną, jednak prawdziwe zagrożenie wiąże się z toksycznymi komponentami dymu tytoniowego, które zawierają wiele szkodliwych związków chemicznych. Te toksyny mają negatywny wpływ nie tylko na zdrowie palaczy, ale także na osoby przebywające w ich otoczeniu, narażone na bierne palenie. Dlatego też walka z nałogiem tytoniowym ma ogromne znaczenie nie tylko dla jednostek, lecz także dla całych społeczności.

Światowy Dzień bez Tytoniu przypomina nam, jak poważne konsekwencje niesie palenie i jak trudne jest uwolnienie się od nikotynowego nałogu. Dzięki wiedzy ekspertów, takich jak prof. Dominika Dudek, oraz materiałom dostępnym na portalspozywczy.pl, łatwiej zrozumieć te wyzwania i znaleźć motywację do dbania o zdrowie – zarówno własne, jak i całej społeczności.