Otyłość we wczesnej dorosłości zwiększa ryzyko śmierci o 75%

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Lund w Szwecji wskazują na istotne zagrożenie zdrowotne związane z otyłością u osób młodych, poniżej 30. roku życia. Zespół badawczy udowodnił, że nadmierna masa ciała w tym wieku znacząco zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci – aż o ponad 75 procent w porównaniu z osobami o prawidłowej wadze. Wyniki te podkreślają, jak ważne jest zwracanie uwagi na utrzymanie zdrowej wagi już od wczesnej dorosłości oraz podejmowanie odpowiednich działań profilaktycznych.

Badacze podkreślają, że przybieranie na wadze w młodym wieku niesie ze sobą znacznie poważniejsze konsekwencje zdrowotne niż nadwaga pojawiająca się w późniejszych etapach życia. To odkrycie ma ogromne znaczenie dla strategii zdrowotnych, które powinny skupiać się na wczesnej interwencji i edukacji, aby zapobiegać długoterminowym skutkom otyłości. Co więcej, wcześniejsze analizy sugerują, że utrata wagi w średnim wieku może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca, udarów i nowotworów, co dodatkowo potwierdza konieczność kontroli masy ciała na różnych etapach życia.

Kluczowe ustalenia badania szwedzkich naukowców

Zespół badawczy z Uniwersytetu w Lund w Szwecji opublikował 30 maja 2025 roku wyniki badań dotyczących wpływu otyłości na ryzyko przedwczesnej śmierci. Analiza objęła szeroką grupę osób młodych, ukazując wyraźny związek między otyłością a zwiększonym ryzykiem zgonu. Okazało się, że u osób poniżej 30. roku życia nadmierna waga zwiększa prawdopodobieństwo śmierci aż o ponad 75 procent w porównaniu z osobami o prawidłowej masie ciała.

Co istotne, naukowcy z Lund podkreślają, że wzrost masy ciała we wczesnej dorosłości jest znacznie bardziej niebezpieczny dla zdrowia niż pojawienie się nadwagi w późniejszym wieku. Taki wniosek wskazuje na potrzebę szczególnego zwracania uwagi na masę ciała już od młodości, ponieważ konsekwencje zdrowotne utrzymywania się otyłości mogą być wtedy dużo poważniejsze i trudniejsze do zniwelowania. Jak podaje portal rp.pl, badania te rzucają nowe światło na profilaktykę i leczenie otyłości, zwłaszcza wśród młodszych pokoleń.

Znaczenie wskaźnika BMI i jego ograniczenia

W analizach dotyczących masy ciała i ryzyka zdrowotnego badacze często posługują się wskaźnikiem BMI (Body Mass Index), który oblicza się, dzieląc masę ciała wyrażoną w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Jest to proste i powszechnie stosowane narzędzie do oceny, czy dana osoba ma prawidłową masę ciała, nadwagę czy otyłość.

Jednak wskaźnik BMI ma swoje ograniczenia. Eksperci z portalu zdrowie.radiozet.pl zwracają uwagę, że nie uwzględnia on proporcji między tkanką tłuszczową a mięśniową, co może prowadzić do błędnych ocen u osób bardzo umięśnionych lub z nietypową budową ciała. Mimo to BMI pozostaje popularnym i użytecznym narzędziem do szybkiej oceny ryzyka zdrowotnego związanego z masą ciała, zwłaszcza w dużych badaniach epidemiologicznych oraz w praktyce klinicznej.

Korzyści zdrowotne wynikające z kontroli masy ciała w średnim wieku

Poprzednie badania podkreślały, że utrata wagi w średnim wieku niesie ze sobą wymierne korzyści zdrowotne. Jak wskazują dane z serwisu zdrowie.pap.pl, osoby, które skutecznie zredukowały masę ciała w tym okresie życia, rzadziej doświadczały zawałów serca. Dodatkowo, zmniejszało się u nich ryzyko udarów oraz niektórych nowotworów.

Wyniki badań jasno pokazują, że choć otyłość we wczesnej dorosłości niesie ze sobą szczególne zagrożenia, to dbanie o odpowiednią wagę jest ważne na każdym etapie życia. Utrzymanie zdrowej masy ciała nie tylko może wydłużyć życie, ale też sprawić, że będzie ono bardziej komfortowe, zmniejszając ryzyko poważnych chorób. Dlatego tak istotne jest, by zarówno społeczeństwo, jak i służba zdrowia, już od najmłodszych lat wspierały zdrowe nawyki oraz oferowały pomoc, gdy pojawiają się problemy, niezależnie od wieku.